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Cuaderno de mandalas para colorear que te ayudará a conquistar tu tranquilidad.
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Cuaderno de mandalas para colorear que te ayudará a reflexionar sobre tu plan de vida olvidándote de tópicos y estereotipos.
Para concentrarse y ser capaz de evaluar el grado de nuestra propia estima, es preciso dejar de lado las autoinculpaciones y el victimismo y aceptar el valor de las capacidades que poseemos, reconociendo al mismo tiempo las de los demás. Por suerte, nuestra manera de pensar puede modificarse; una vía para ello es alcanzar la concentración necesa...
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El estrés surge cuando se produce un desequilibrio entre las obligaciones y los recursos para hacerles frente. Ante una situación de este tipo, el organismo moviliza fuerzas para oponerse a determinadas agresiones. Las técnicas antiestrés presentan diferentes tratamientos según las causas que originan el trastorno. Uno de ellos consiste en activ...
¿Qué pensarán los demás si me dedico sólo a mí? ¿Me dejarán de querer? ¿Me acusarán de egoísta? La autoempatía o escucha de nuestros sentimientos y necesidades, es el camino que conduce al amor por los demás y al propio respeto. Con el concurso de los mandalas, tendrás tiempo de concentrarte y de observar estos sentimientos y necesidades. Atréve...
Cuaderno de mandalas para colorear dirigidos a hacerte recordar que eres tú quien decide si quieres ser feliz en función de cómo organizas tu vida.
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