notable los procesos metabólicos del organismo. Y eso es algo que ignoran los afectados. Hay muchas personas que
intentan adelgazar, pero la mayoría de ellas practican muy poco o ningún ejercicio, en ese caso la mayor parte de ellas
no surten el efecto que se espera, ya que en lugar de procurar un cambio duradero de los hábitos alimenticios, se
reducen a ofrecer unos resultados a muy corto plazo. Si bien es cierto que en principio reducen las almohadillas de
grasa, estas comienzan a aumentar de nuevo nada más terminar la dieta. Ese efecto yoyó solo se puede frenar, si es
que se puede, a base de eliminar esos pocos prometedores modos de alimentación y cambiar a largo plazo los hábitos
en la comida del afectado. Ahí es donde radica la clave del éxito para conseguir más salud y un cuerpo esbelto. Es en
este punto donde se puede aplicar el nuevo concepto de la nutrición que el Dr. Michael Despeghel explica en nuestro
libro ¡FUERA BARRIGA! Tenemos que hacer una transformación progresiva hacia unos simples planes de alimentación,
en seis semanas se puede aprender una conducta nutricional saludable. Para eso resulta decisivo saber que no
existen restricciones para conseguir cualquier meta y de esa forma, poco a poco, llegar a eliminar los poco deseados
y peligrosos michelines. En un corto intervalo de tiempo alcanzarán un gran superávit de calidad de vida y sabrán con
exactitud lo que necesitan para mantenerse esbeltos y sanos de forma duradera.]]> Wed, 14 Oct 2026 22:02:56 +0000 es Copyright 202 6BiblioEteca Technologies SL