Los diferentes capítulos cubren las necesidades de los niños desde los cuatro meses a los cuatro años, con un capítulo especial dedicado a las comidas para llevar, los aperitivos y otras muchas ideas para adaptar las comidas familiares, intentando crear en todas ellas unos hábitos saludables que se conserven durante toda la vida.
Además de aportar una increíble cantidad y variedad de platos y sugerencias de menús completos, este libro está especiado con un abundante humor que sirva para tranquilizar a los padres y animarles a confiar en su sentido común.
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