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<title><![CDATA[Comentarios al libro: SIVANANDA YOGA : GUIA PARA PRINCIPIANTES]]></title>
<link><![CDATA[https://api.biblioeteca.com/biblioeteca.web/titulo/sivananda-yoga-%3A-guia-para-principiantes]]></link>
<description><![CDATA[Este libro te enseña las doce asanas básicas mediante ocho lecciones progresivas, cada una de las cuales representa una equilibrada sesión de yoga que te dejará relajado y pleno de energía.Además de detalladas explicaciones, el texto ofrece también una valiosa información adicional, como calentamientos, adaptaciones para quienes tengan problemas al adoptar una posición y variaciones de diversas posturas.Los numerosos consejos relacionados con la relajación, la dieta, la concentración y la meditación te aportan, sobre todo, la información que necesitas para comenzar a practicar yoga en casa. Todos podéis practicar esta disciplina, sin importar vuestra edad, religión o experiencia. ¿Por qué no empiezas ahora y consigues experimentar los beneficios del yoga en ti mismo?]]></description>
<lastBuildDate>Wed, 21 Oct 2026 17:18:46 +0000</lastBuildDate>
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