GLÜCK

einzigartige Weise neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit der spirituellen

Praxis des Buddhismus. Glück ist kein Zufall, sondern jeder kann es lernen.

Matthieu Ricard gibt revolutionäre neue Einblicke in das, was wir als Glück im

Leben bezeichnen, und zeigt, wie wir den Geist so verändern können, dass wir

tiefes Glück empfinden. Glück entsteht, wissenschaftlich messbar, aus einem

inneren Gleichgewicht von Körper und Geist. Es ist das Resultat einer inneren

Reifung, die ganz allein von uns abhängt und die wir Tag für Tag verfolgen

können. Konkrete Übungen und Meditationsanleitungen am Ende jedes Kapitels

weisen einen klaren Weg zu einem glücklicheren Leben. Das Vorwort schrieb

Daniel Goleman, Autor der Bestseller "Emotionale Intelligenz" und "Die heilende

Kraft der Gefühle".

Idioma: ALEMÁN